こんにちは、心理ライターのタモです。 JDのななです。 人からの頼みごとを断れなくて困っているあなた。 自分にとって重要な最優先事項があるのに、人との付き合いや、緊急の予定などを「ノー」と断れない。 結果的に、いつも本当に重要なことが後回しにな…

こんにちは、心理学ライターのタモです。 JDのななです。よろしくお願いします。 時間管理は、忙しい人ほど重要になってくるもの。 でも、想像以上に上手く予定が回らないこともあります。 いつもスケジュールがパンパンで、消化しても次から次に予定が入る…